毎年この時期には、居住自治体の「福祉部高齢者いきいき課元気応援担当」から、７５歳以上の後期高齢者対象の「健康アンケート」回答案内書が、送られてくる。今年も、先日届き、すでに投函したが、その目的は「効果的な健康づくり事業推進するためのデータ…

今日も、妻が散歩・ウオーキングに出掛ける音で目覚め 「何時？・・・」、「５時５０分か・・・」清々しい朝だ。今日も、いい日になりそう・・・・、脚、腰、痛！、痛！、体調イマイチだったが、猫体操、１０分～１５分、なんとか大丈夫そう？やおら、重い腰…