当地、今日も、パッとしない天候、
今にも降り出しそうな空模様で、薄ら寒い１日だった。
１日中、家籠もり、
いかん！、いかん！、
足、腰、痛！、痛！、体調イマイチだったが、
リハビリ？のつもりで、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程帰ってきたところだ。
今日は、４月第３水曜日、
ベテランＥ指導員による平泳ぎ中心レッスンだったが、
Ｍ４グループ、何故か、参加者、少な。
女性７人、男性１人（黒一点）
２レーン使用、１レーン、４人、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだったが、
特に、ストロークの形、タイミングをチェックされた。
「平泳ぎのストローク」 （YouTubeから共有）
例によって、レッスン終了後も、居残り
疲れを知らない女性陣の後ろにくっついて
５秒間隔スタート、
クロール、５０ｍ✕１０本、４種目 ２５ｍ✕４本
喘ぎ喘ぎ泳ぎ切って、引き上げてきた。
毎度のことだが、泳いで帰ってくれば、それなりにスッキリ、
身体も、少し軽くなった感じがする。
帰ってからの遅い夕食、一杯のビールで、
よか気分になっているところだ。
