右左（みぎひだり）上下（じょうげ）キョロキョロ爺写ん歩（じいしゃんぽ）

当地、今日の日の出時刻は、４時２７分頃、
もうすぐ、「夏至」、
日の出時刻がますます早くなっていることを実感する。
当地、今日の天気予報は、「晴時々雨」、
となっており、早朝から、蒸し暑い。
そろそろ、「梅雨入り」の発表がされそうな空模様である。
脚、腰、痛！、痛！、体調イマイチだったが、
猫体操、１０分～１５分、なんとか大丈夫そう？
６時過ぎてから、やおら、重い腰を上げ、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう八十路過ぎの爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
　　胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
　　君の名は？花に訊ねつ爺写ん歩
　　右左上下キョロキョロ爺写ん歩
　　不審者に見られぬように爺写ん歩
　　お写ん歩（おしゃんぽ）とブログ道連れ八十路坂
スマホの歩数計で、約５，０００歩。