当地、今日の天気予報は、「晴」、最高気温予想＝３５℃、
熱中症情報＝「危険」「警戒アラート」
早朝から、２８℃前後、ムシムシ、
今日も猛烈に暑い日になりそうだ。
天気予報では、「ところにより、雷雨」になっているが、
なかなか、ところによってくれず？、
降りそうな気配無し。
体長イマイチだったが、
５時台に、ちょこっと、近くを歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう八十路過ぎの爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
スマホの歩数計で、５，０００歩、
汗だくになって帰ってきたが、
着替えて、スッキリ、
ザクロ
